Dost dobrý život | Městská knihovna Tábor

Dost dobrý život

Zdravě a bez stresu podle osobního příběhu

public://cover/cover_424998.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Urban Vojta

ISBN:

9788020466303

9788020466327

9788020466310

Rok vydání:

2026

Počet stran:

288

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Osobní rozvoj, životní styl

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Kuchařky, jídlo a nápoje

Literatura faktu, učebnice

Politika, společnost

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

424998

pap

epub

pdf

Anotace:

Průvodce každodenními návyky pro zdravé tělo i psychickou pohodu pro všechny, kdo nemají k dispozici mentálního a výživového poradce nebo osobního trenéra. Kouč zdraví a rovnováhy Vojta Urban vám předá dávku inspirace pro lepší život. Ukáže, jak lépe zvládat stres, upravit stravování, zkvalitnit spánek i pohyb. Dobrý život totiž nezačíná výkonem, ale rovnováhou. Bez ní tělo může vypovědět službu – což autor sám poznal, když se potýkal s neplodností. Nejen o tuto velmi osobní zkušenost se otevřeně podělil.

Katalog elektronických knih a audioknih

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_432730.jpg

public://cover/cover_432729.jpg

public://cover/cover_432724.jpg

public://cover/cover_432725.jpg

public://cover/cover_432685.jpg

public://cover/cover_432622.jpg

public://cover/cover_432625.jpg

public://cover/cover_432621.jpg

public://cover/cover_432606.jpg

public://cover/cover_432572.jpg

public://cover/cover_387895.jpg

public://cover/cover_387914.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_432727.jpg

public://cover/cover_427178.jpg

public://cover/cover_426634.jpg

public://cover/cover_424148.jpg

public://cover/cover_403770.jpg

public://cover/cover_403801.jpg

public://cover/cover_402778.jpg

public://cover/cover_387579.jpg

public://cover/cover_432675.jpg

public://cover/cover_432631.jpg

public://cover/cover_432297.jpg

public://cover/cover_402652.jpg