Cirkadiánní kód

Využijte přirozený rytmus těla pro zdraví, výkon a zhubnutí
public://cover/cover_420234.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Panda Satchin
ISBN: 
9798000118955
Rok vydání: 
2021
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
Audioknihy
Literatura faktu
Vydavatel: 
Jan Melvil Publishing
Typ: 

e-audiokniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

420234
pap
mp3
Anotace: 

Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by byly v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělením Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_421872.jpg
public://cover/cover_421867.jpg
public://cover/cover_421865.jpg
public://cover/cover_421857.jpg
public://cover/cover_421834.jpg
public://cover/cover_421661.jpg
public://cover/cover_421561.jpg
public://cover/cover_421149.jpg
public://cover/cover_417613.jpg
public://cover/cover_405302.jpg
public://cover/cover_168573.jpg
public://cover/cover_154378.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_400857.jpg
public://cover/cover_401301.jpg
public://cover/cover_401847.jpg
public://cover/cover_402307.jpg
public://cover/cover_402582.jpg
public://cover/cover_402633.jpg
public://cover/cover_401100.jpg
public://cover/cover_402324.jpg
public://cover/cover_400847.jpg
public://cover/cover_401290.jpg
public://cover/cover_401602.jpg
public://cover/cover_401836.jpg