Jak žít naplno i po šedesátce

Aktivně - zdravě - fit
Autor: 
Tirpáková Veronika
ISBN: 
9788026439523
9788026439899
9788026439882
Rok vydání: 
2021
Počet stran: 
160
Poskytovatel: 
Palmknihy
Typ: 
Jazyk: 
Cena: 
49 Kč
340130
pap
epub
pdf
Anotace: 

Jak stárnout aktivně, ve zdraví a s radostí
Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák.

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_387403.jpg
public://cover/cover_387675.jpg
public://cover/cover_421397.jpg
public://cover/cover_421380.jpg
public://cover/cover_421382.jpg
public://cover/cover_415682.jpg
public://cover/cover_415264.jpg
public://cover/cover_421388.jpg
public://cover/cover_421385.jpg
public://cover/cover_421378.jpg
public://cover/cover_421379.jpg
public://cover/cover_421373.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_420338.jpg
public://cover/cover_417819.jpg
public://cover/cover_421184.jpg
public://cover/cover_421383.jpg
public://cover/cover_401100.jpg
public://cover/cover_403781.jpg
public://cover/cover_403697.jpg
public://cover/cover_401278.jpg
public://cover/cover_398738.jpg
public://cover/cover_401315.jpg
public://cover/cover_403664.jpg
public://cover/cover_403686.jpg