Stres jako příležitost

Autor: 
Drachenberg Jacob
ISBN: 
9788076701281
9788076701571
Rok vydání: 
2023
Počet stran: 
216
Poskytovatel: 
Palmknihy
Typ: 
Jazyk: 
Cena: 
49 Kč
387814
pap
epub
Anotace: 

Podle Světové zdravotnické organizace je stres „morem 21. století“. Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná „špatný“ i „dobrý“ způsob. Tento podle médií nejznámější německý odborník v oblasti stresu si sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat. 
Drachenbergova metoda popsaná v této knize vás naučí, jak si se stresem co nejlépe poradit. Kombinuje v sobě osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a vše zároveň aplikuje do každodenního života. Seznamte se s devíti rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout nepotřebnému stresu a ten zbývající proměnit v pozitivní životní energii. 
Vezměte život do vlastních rukou!

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_421783.jpg
public://cover/cover_421784.jpg
public://cover/cover_421785.jpg
public://cover/cover_421753.jpg
public://cover/cover_421780.jpg
public://cover/cover_421754.jpg
public://cover/cover_421781.jpg
public://cover/cover_421757.jpg
public://cover/cover_421758.jpg
public://cover/cover_421777.jpg
public://cover/cover_421778.jpg
public://cover/cover_421779.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_420572.jpg
public://cover/cover_421584.jpg
public://cover/cover_421383.jpg
public://cover/cover_403734.jpg
public://cover/cover_417602.jpg
public://cover/cover_393932.jpg
public://cover/cover_401607.jpg
public://cover/cover_354372.jpg
public://cover/cover_206687.jpg
public://cover/cover_179969.jpg
public://cover/cover_421234.jpg
public://cover/cover_403676.jpg