Postav si svou postavu

public://cover/cover_179647.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Bartáková Nikola
ISBN: 
9788026421467
9788026422624
Rok vydání: 
2018
Počet stran: 
184
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Komunikace
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Nejprve se musíte přihlásit

179647
pap
pdf
Anotace: 

Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav 
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Katalog elektronických knih a audioknih

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_414774.jpg
public://cover/cover_341395.jpg
public://cover/cover_415715.jpg
public://cover/cover_423891.jpg
public://cover/cover_423884.jpg
public://cover/cover_423885.jpg
public://cover/cover_423883.jpg
public://cover/cover_423826.jpg
public://cover/cover_419945.jpg
public://cover/cover_414598.jpg
public://cover/cover_414597.jpg
public://cover/cover_423866.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_421184.jpg
public://cover/cover_420531.jpg
public://cover/cover_420135.jpg
public://cover/cover_418221.jpg
public://cover/cover_417725.jpg
public://cover/cover_417603.jpg
public://cover/cover_403831.jpg
public://cover/cover_406686.jpg
public://cover/cover_403813.jpg
public://cover/cover_406026.jpg
public://cover/cover_401706.jpg
public://cover/cover_402727.jpg