Nevyspalá generace | Městská knihovna Tábor

Nevyspalá generace

Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují a jak jim můžeme pomoci

public://cover/cover_368443.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Turgeon Heather

doc Příhodová Iva

ISBN:

9788020461230

9788020461278

9788020461261

Rok vydání:

2023

Počet stran:

336

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Osobní rozvoj, životní styl

Zdravý životní styl

Literatura faktu, učebnice

Společenské, humanitní vědy

Medicína, zdravotnictví

Lékařské obory

Nelékařské zdravotnické obory

Veterinární lékařství

Domácí lékař

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

Náhledy knihy

Zobrazit náhled (EPUB)Zobrazit náhled (PDF)

368443

pap

epub

pdf

Anotace:

Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_421958.jpg

public://cover/cover_395154.jpg

public://cover/cover_421956.jpg

public://cover/cover_395247.jpg

public://cover/cover_421957.jpg

public://cover/cover_395495.jpg

public://cover/cover_395607.jpg

public://cover/cover_421953.jpg

public://cover/cover_421954.jpg

public://cover/cover_394945.jpg

public://cover/cover_421955.jpg

public://cover/cover_395245.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_421949.jpg

public://cover/cover_417725.jpg

public://cover/cover_402995.jpg

public://cover/cover_421803.jpg

public://cover/cover_421737.jpg

public://cover/cover_393750.jpg

public://cover/cover_421920.jpg

public://cover/cover_417811.jpg

public://cover/cover_417809.jpg

public://cover/cover_403770.jpg

public://cover/cover_403813.jpg

public://cover/cover_403806.jpg