Master KETO Plán

Autor: 
Keto Jan
ISBN: 
9990004219649
9788090943001
Rok vydání: 
2025
Počet stran: 
62
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
Vydavatel: 
Typ: 
Jazyk: 
421964
pap
epub
Anotace: 
Master KETO Plán je komplexní průvodce ketogenní výživou, který spojuje vědecky podložené informace, osobní zkušenosti a praktické návody. Čtenářům nabízí nejen srozumitelné vysvětlení fungování ketózy, ale i konkrétní jídelníčky, tabulky, tipy na biohacking a přehled potravin s důrazem na kvalitu. Kniha vede krok za krokem každou fází keto cesty – od začátků přes možné krize až po dlouhodobou udržitelnost. Je psána s respektem k tělu, mysli i přírodě.
 
        






















