Jóga proti úzkosti a strachu | Městská knihovna Tábor

Jóga proti úzkosti a strachu

public://cover/cover_264508.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Klingrová Zuzana

ISBN:

9788026433644

9788026434689

Rok vydání:

2020

Počet stran:

312

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Naučné audioknihy

Osobní rozvoj, životní styl

Osobní růst, motivace

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

264508

pap

pdf

Anotace:

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_421586.jpg

public://cover/cover_421585.jpg

public://cover/cover_421565.jpg

public://cover/cover_395042.jpg

public://cover/cover_395265.jpg

public://cover/cover_395266.jpg

public://cover/cover_421563.jpg

public://cover/cover_421564.jpg

public://cover/cover_421446.jpg

public://cover/cover_204271.jpg

public://cover/cover_395666.jpg

public://cover/cover_395255.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_179969.jpg

public://cover/cover_421383.jpg

public://cover/cover_421234.jpg

public://cover/cover_402985.jpg

public://cover/cover_403748.jpg

public://cover/cover_403676.jpg

public://cover/cover_403577.jpg

public://cover/cover_420338.jpg

public://cover/cover_417819.jpg

public://cover/cover_421184.jpg

public://cover/cover_401100.jpg

public://cover/cover_403781.jpg