Jóga proti úzkosti a strachu

Autor: 
Klingrová Zuzana
ISBN: 
9788026433644
9788026434689
Rok vydání: 
2020
Počet stran: 
312
Poskytovatel: 
Palmknihy
Typ: 
Jazyk: 
Cena: 
49 Kč
264508
pap
pdf
Anotace: 

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_421563.jpg
public://cover/cover_421564.jpg
public://cover/cover_421446.jpg
public://cover/cover_204271.jpg
public://cover/cover_395317.jpg
public://cover/cover_395318.jpg
public://cover/cover_395498.jpg
public://cover/cover_395589.jpg
public://cover/cover_395616.jpg
public://cover/cover_394899.jpg
public://cover/cover_395666.jpg
public://cover/cover_395255.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_179969.jpg
public://cover/cover_421383.jpg
public://cover/cover_421234.jpg
public://cover/cover_402985.jpg
public://cover/cover_403748.jpg
public://cover/cover_403676.jpg
public://cover/cover_403577.jpg
public://cover/cover_420338.jpg
public://cover/cover_417819.jpg
public://cover/cover_421184.jpg
public://cover/cover_401100.jpg
public://cover/cover_403781.jpg