Jóga proti úzkosti a strachu | Městská knihovna Tábor

Jóga proti úzkosti a strachu

public://cover/cover_264508.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Klingrová Zuzana

ISBN:

9788026433644

9788026434689

Rok vydání:

2020

Počet stran:

312

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Naučné audioknihy

Osobní rozvoj, životní styl

Osobní růst, motivace

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Nejprve se musíte přihlásit

Náhledy knihy

Zobrazit náhled (PDF)

264508

pap

pdf

Anotace:

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Katalog elektronických knih a audioknih

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_422907.jpg

public://cover/cover_422908.jpg

public://cover/cover_422902.jpg

public://cover/cover_422909.jpg

public://cover/cover_422903.jpg

public://cover/cover_422910.jpg

public://cover/cover_422904.jpg

public://cover/cover_422905.jpg

public://cover/cover_422906.jpg

public://cover/cover_422895.jpg

public://cover/cover_422867.jpg

public://cover/cover_422736.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_422918.jpg

public://cover/cover_422919.jpg

public://cover/cover_422920.jpg

public://cover/cover_422818.jpg

public://cover/cover_422611.jpg

public://cover/cover_403310.jpg

public://cover/cover_422864.jpg

public://cover/cover_422798.jpg

public://cover/cover_422857.jpg

public://cover/cover_422856.jpg

public://cover/cover_422539.jpg

public://cover/cover_420239.jpg