Jóga proti úzkosti a strachu | Městská knihovna Tábor

Jóga proti úzkosti a strachu

public://cover/cover_264508.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Klingrová Zuzana

ISBN:

9788026433644

9788026434689

Rok vydání:

2020

Počet stran:

312

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Naučné audioknihy

Osobní rozvoj, životní styl

Osobní růst, motivace

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

264508

pap

pdf

Anotace:

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Katalog elektronických knih a audioknih

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_416605.jpg

public://cover/cover_416606.jpg

public://cover/cover_424428.jpg

public://cover/cover_424429.jpg

public://cover/cover_424430.jpg

public://cover/cover_424431.jpg

public://cover/cover_424432.jpg

public://cover/cover_424423.jpg

public://cover/cover_424412.jpg

public://cover/cover_424414.jpg

public://cover/cover_424418.jpg

public://cover/cover_424421.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_393772.jpg

public://cover/cover_401598.jpg

public://cover/cover_424361.jpg

public://cover/cover_424252.jpg

public://cover/cover_424253.jpg

public://cover/cover_423985.jpg

public://cover/cover_423892.jpg

public://cover/cover_423854.jpg

public://cover/cover_423853.jpg

public://cover/cover_423664.jpg

public://cover/cover_423611.jpg

public://cover/cover_423609.jpg