Jóga proti úzkosti a strachu | Městská knihovna Tábor

Jóga proti úzkosti a strachu

public://cover/cover_264508.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Klingrová Zuzana

ISBN:

9788026433644

9788026434689

Rok vydání:

2020

Počet stran:

312

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Naučné audioknihy

Osobní rozvoj, životní styl

Osobní růst, motivace

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Nejprve se musíte přihlásit

264508

pap

pdf

Anotace:

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Katalog elektronických knih a audioknih

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_422396.jpg

public://cover/cover_422362.jpg

public://cover/cover_422363.jpg

public://cover/cover_422364.jpg

public://cover/cover_422356.jpg

public://cover/cover_422357.jpg

public://cover/cover_422298.jpg

public://cover/cover_422044.jpg

public://cover/cover_421729.jpg

public://cover/cover_404786.jpg

public://cover/cover_406009.jpg

public://cover/cover_359527.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_422372.jpg

public://cover/cover_403669.jpg

public://cover/cover_403829.jpg

public://cover/cover_393756.jpg

public://cover/cover_393937.jpg

public://cover/cover_402989.jpg

public://cover/cover_393940.jpg

public://cover/cover_403308.jpg

public://cover/cover_416526.jpg

public://cover/cover_393897.jpg

public://cover/cover_402562.jpg

public://cover/cover_403312.jpg