Postav si svou postavu

public://cover/cover_179647.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Bartáková Nikola
ISBN: 
9788026421467
9788026422624
Rok vydání: 
2018
Počet stran: 
184
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Komunikace
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

179647
pap
pdf
Anotace: 

Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav 
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Katalog elektronických knih a audioknih

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_426619.jpg
public://cover/cover_426620.jpg
public://cover/cover_426590.jpg
public://cover/cover_426336.jpg
public://cover/cover_318848.jpg
public://cover/cover_349546.jpg
public://cover/cover_419899.jpg
public://cover/cover_419900.jpg
public://cover/cover_419857.jpg
public://cover/cover_373159.jpg
public://cover/cover_208707.jpg
public://cover/cover_173834.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_361783.jpg
public://cover/cover_206556.jpg
public://cover/cover_183686.jpg
public://cover/cover_401870.jpg
public://cover/cover_402593.jpg
public://cover/cover_357817.jpg
public://cover/cover_364675.jpg
public://cover/cover_206634.jpg
public://cover/cover_426178.jpg
public://cover/cover_206562.jpg
public://cover/cover_426404.jpg
public://cover/cover_426399.jpg