Dost dobrý život | Městská knihovna Tábor

Dost dobrý život

Zdravě a bez stresu podle osobního příběhu

public://cover/cover_424998.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Urban Vojta

ISBN:

9788020466303

9788020466327

9788020466310

Rok vydání:

2026

Počet stran:

288

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Osobní rozvoj, životní styl

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Kuchařky, jídlo a nápoje

Literatura faktu, učebnice

Politika, společnost

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

424998

pap

epub

pdf

Anotace:

Průvodce každodenními návyky pro zdravé tělo i psychickou pohodu pro všechny, kdo nemají k dispozici mentálního a výživového poradce nebo osobního trenéra. Kouč zdraví a rovnováhy Vojta Urban vám předá dávku inspirace pro lepší život. Ukáže, jak lépe zvládat stres, upravit stravování, zkvalitnit spánek i pohyb. Dobrý život totiž nezačíná výkonem, ale rovnováhou. Bez ní tělo může vypovědět službu – což autor sám poznal, když se potýkal s neplodností. Nejen o tuto velmi osobní zkušenost se otevřeně podělil.

Katalog elektronických knih a audioknih

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_428332.jpg

public://cover/cover_428333.jpg

public://cover/cover_428330.jpg

public://cover/cover_428331.jpg

public://cover/cover_428278.jpg

public://cover/cover_428279.jpg

public://cover/cover_428157.jpg

public://cover/cover_428123.jpg

public://cover/cover_427857.jpg

public://cover/cover_427825.jpg

public://cover/cover_204968.jpg

public://cover/cover_428327.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_428324.jpg

public://cover/cover_428325.jpg

public://cover/cover_428265.jpg

public://cover/cover_428266.jpg

public://cover/cover_428254.jpg

public://cover/cover_428048.jpg

public://cover/cover_428218.jpg

public://cover/cover_427866.jpg

public://cover/cover_427867.jpg

public://cover/cover_427868.jpg

public://cover/cover_427861.jpg

public://cover/cover_427862.jpg